抜け毛　本数

何本から抜け毛は気にしたほうがいいのか？

抜け毛　本数

1日100本までの抜け毛はは気にしない！

 

　人の髪の毛は、健康な状態であれば12万本〜15万本くらいです。
　健康な成人の抜け毛の本数ですが、平均して80本くらいと言われています。
平均80本なので、仮にそれが100本近くだったとしても、その日の体調とか、前日の洗髪の具合とかで左右されますので、あまりナーバスにならないほうがよいでしょう。

 

　頭皮は皮膚の中でも影響を受けやすく、精神的なダメージも大きな影響を与えます。
　抜け毛に悩むとそれがストレスになり、さらに抜け毛を増やすことになりかねません。
　なので、抜け毛の本数を気にする気持ちは理解できますが、あまり神経質にならずに、「こういうもんだ」くらいに受け流すほうが、精神衛生上はよろしいかと思います。

 

　ただし、頭皮は物理的な影響も受けやすい皮膚です。
　手のひらを１としたとき。頭皮はその３０倍くらい影響を受けやすいわけです。手のひらをハンドソープであらったり、洗剤をつけてお皿を手であらったりできますが、同じ物を頭皮につけると、地肌を痛めるのは想像できますね。

 

 

抜け毛の本数が気になる人が最初にやるべきこと

 

　抜け毛の本数が気になる、枕に毛が多めについていたり、排水口にかなり流れたり・・・ということが気になるということは、抜け毛の段階としては初期症状だといえます。
　そういったかたが最初に取り組むのはシャンプーを、頭皮によいものを使うということからはじめてみましょう。

 

　・皮脂を取り過ぎないシャンプーにする
　・肌にやさしいアミノ酸系（植物由来）のものにする
　・それらのものを使ってマッサージするように洗う

 

こうすることで、まず様子をみててはどうかと思います。
それでも効果がなければ、育毛剤、サプリメント・・・と段階的に試してみてもよいかと思います。

 

 

 

もし抜け毛の本数が明らかに１日１００本越えていたら

 

　平均的な本数を越えていますので、自分で思い悩むより、専門の医療機関で相談してみることをおすすめします。
　AGA治療を行う医療機関は増えてきていますので、お医者さんに相談してみましょう。

 

 

毛髪情報

抜け毛にともなって頭皮かゆみを感じたら、その場合は自分で判断せず、医師などの専門家に相談しましょう。かゆみをほうっておくと、皮膚の病気に発展する場合があります。
抜け毛の部位にもいろいろありますが、つむじ薄い人は、抜け毛の中でも最も改善しやすいといえます。育毛シャンプーや育毛剤などの使用で、改善をはかってみる価値はあります。